立川の公園・曙第4公園

一方通行の路地が格子状に入り組む、立川競輪場近くの曙町3丁目の住宅地に、数ヵ所ある公園の中の1つ。「曙公園」の西隣りで、「曙第5公園」の北側にあるのが、この「曙第4公園」です。


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この曙町3丁目の住宅地にある公園の中で、健康遊具がズラリと揃ったここ「曙第4公園」は、運動不足解消！ 体づくりや体力アップにもっとも適した公園といえるでしょう。

「曙第４公園」に設置される健康遊具の使用方法を、説明する看板などは見当たりませんが、見た目の形状でだいたいのやり方はわかるでしょうか…。
身体を曲げたりのばしたり、お腹や背中、腕などを鍛えたりと、身近な公園の健康遊具をうまくつかって、自分オリジナルのトレーニング計画をたててみてはいかがでしょうか。

by ノックアウト♪